| |
Meta-Analyse beweist: Kalzium ist gut für die Knochen |
|
|
Meta-Analyse beweist positiven Einfluss von Kalzium bei der Prävention von Frakturen und Knochenverlust.
In einer Meta-Analyse wurden 29 randomisierte Untersuchungen mit insgesamt 63.897 Patienten (≥ 50 Jahre) analysiert, ob die ergänzende Gabe von Kalzium osteoporotische Frakturen reduzieren kann. Auch die kombinierte Gabe von Kalzium plus Vitamin D wurde bewertet.
Die Meta-Analyse wies einen positiven Einfluss der Kalziumgabe nach. In 17 Studien (n=52.625), in denen die Frakturrate der primären Studienendpunkt war, führte die Gabe von Kalzium zu einer Risikosenkung von 12 %. In 23 Studien (n=41.419), in denen der Knochenverlust bewertet wurde, bewirkte die Gabe von Kalzium an der Hüfte eine Verminderung des Knochenverlustes um 0,54 % und an den Lendenwirbeln um 1,19 %. Gemäß den Ergebnissen der Meta-Analyse werden folgende Dosierungen empfohlen:
Kalzium: mindestens 1.200 mg pro Tag;
Vitamin D: mindestens 800 IU pro Tag (bei Kombination mit Kalzium).
Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. Use of calcium or calcium in combination with vitamin D supplementation to prevent fractures and bone loss in people aged 50 years and older: a meta-analysis. Lancet 2007;370:657-66.
|
